Puhdistava detox-joogan työpaja la 27.4.

Työpaja la 27.4 klo 10-12.00.
Työpaja keskittyvy kehon puhdistamiseen. Harjoitellaan hathapohjaisia joogan kiertoliikkeitä, voimakasta ujjayi-hengitystä sekä alavatsan lihaslukkoja eli bandhoja. Työpajan lopussa kokeillaan myös kabbalabahti-hengitystä. Olisi hyvä olla syömättä runsasta ateriaa ennen aloitusta. Työpajan lopussa detox-teetä ja jutustelua teemasta.
Työpajan hinta 30 €/hlö.
Ryhmän koko 10 henkilöä.
Ilmoittautumiset ja tiedustelut sähköpostilla: info@keminjoogastudio.fi tai Oili Ruokamo p. 040 596 5031. Ilmoittautuminen myös www.keminjoogastudio/varauskalenteri.