Yinjooga

Yin on terapeuttinen joogamuoto, joka rauhoittaa kehoa ja mieltä. Hengitys ohjaa liikettä ja mieli on läsnä. Tunnilla keskitytään päästämään irti kaikesta suorittamisesta. Harjoitus etenee rauhalliseen tahtiin ja lopussa on rentoutushetki, jossa viimeistään ’päästetään irti’.
Hinta 10x kortti 140 €, opiskelijat/eläkeläiset 110 €.
Kaikille tutustumistarjous kolme kertaa 35 €. Kertakäynti 15 €.
Ohjaajana Oili.